2.017MOVIMIENTOS
1.711FICHAS
20ARTISTAS

ARMA
TU CAPÍTULO

No elijas ejercicios. No aprendas nada. Cuenta cómo llegas y la máquina que conoce los 2.017 movimientos arma uno para ti solo. En dos minutos, gratis.

LA FÁBRICA · 1 DE 2

Ninguna app sabe qué es cada ejercicio. Nosotros sí.

Arriba: un movimiento pasando por el lector. Eso es lo que hacemos con los 2.017, uno por uno.

1 · Un artista lo filmade verdad, cuerpo entero, sin stock
2 · La máquina lo mira y le escribe la fichapatrón, zona, carga, qué articulación mueve, a quién no le conviene
3 · Queda listo para armarvideo, ficha y número: los tres juntos o no existe

Por eso podemos armarte algo de verdad y no una lista de ejercicios sacada de internet.

LA FÁBRICA · 2 DE 2

Criterio que no se rompe.

PATRÓN × PUERTA × ESTILO

La mecánica, la intención y la firma del artista. Por eso dos capítulos de la misma puerta no se parecen.

  • Todo lo que se abre se cierra. Si hay empuje, hay tracción.
  • El cuerpo entero se toca. Nada queda afuera.
  • No van tres seguidos del mismo patrón.
  • Después de un pico va una bajada.
  • Ningún capítulo termina donde empieza.
PASO 1 DE 10
EN TUS PALABRAS

Cuéntame cómo llegas hoy.

Escríbelo como se lo contarías a alguien. Cuanto más me cuentes, más tuyo sale.

O toca una de estas si te queda cómodo:

PASO 2 DE 10
TU INTENCIÓN

Elige tu intención.

Estas son las diez puertas. Las tres marcadas son las que encajan con lo que dijiste, pero puedes entrar por la que quieras. Toca una.

PASO 3 DE 10
EL PATRÓN

Estos son los siete patrones de movimiento.

Todo lo que hace un cuerpo entra en uno de estos siete. Elige los que te laten hoy — los que quieras, uno o varios.

PASO 3 DE 10
ASÍ SE VEN DE VERDAD

Artistas reales haciendo lo que elegiste.

No son dibujos: son los movimientos filmados del banco, con su ficha.

PASO 4 DE 10
EL ARCHIVO

Esto es todo lo que hay.

Arriba: los movimientos reales, uno por celda. Y la máquina apagando lo que no es tuyo.

2.017MOVIMIENTOS
PARA TU CAPÍTULO
PASO 5 DE 10
CON QUÉ

¿Qué tienes para entrenar?

Lo que tengas a mano, no lo que te gustaría tener.

Tu cuerpoAlcanza de sobra
MancuernasLas que tengas
BandasElásticas
Silla o bancoPara apoyo
PASO 7 DE 10
TU CUERPO HOY

¿Algo te está molestando?

Márcalo y lo esquivo.

PASO 8 DE 10
LO QUE NO

¿Algo que no quieras ver hoy?

La única pregunta que resta. Es la que hace que se sienta tuyo.

PASO 9 DE 10
EL ESTADO

33 · 44 · 66 · 88

El número es cuántos movimientos. No te pregunto cuánto tiempo tienes: un capítulo es un estado del cuerpo, no un nivel.

33
44
66
88
La escalera es la misma para todos.
Cambia cuánto de ti entra en ella.
PASO 10 DE 10
CON QUIÉN

¿Varios artistas o uno solo?

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ANTES DE ARMAR

Esto es lo que entendí

    Lo que no te pregunto: el ritmo. El orden de los bloques y dónde va el pico los decido yo, con los fundamentos. Tú pones tu contexto; el criterio es nuestro.
    ARMANDO
    2.017
    MOVIMIENTOS EN JUEGO

      Mira arriba: así se arma.

      TU CAPÍTULO · LISTO
      REGRESAR · TUYO

      Volver entero

      44 movimientos · 5 bloques
      LOS PRIMEROS, CON SU FICHA

      Arranca de pie y suave, y sube por bloque. El bloque 4 es el más duro a propósito.

      Le puse¿va?
      TU PROYECTO

      Esto es lo que te mando.

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      YA ESTÁ EN TU PERFIL

      Tu capítulo ya está adentro.

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